Алкоголизм - ауыр ауру. Алкогольді ішімдіктерге тәуелділік адам психикасына нұқсан келтіреді, ал этил спиртін үнемі қолдану барлық органдар мен жүйелерді біртіндеп бұзады. Көп ішкен адам өзін іштей құртады. Сонымен қатар, туыстар мен достардың өмірін төзгісіз етеді. Біреуді ішуді қалай тоқтатуға болады? Оны күшті сусындардың теріс әсерінен қалай қорғауға болады? Отбасына тыныштық пен тыныштықты қайтару үшін не істеу керек?
Біз бірден байқаймыз, маскүнемді оның қалауынсыз емдеу жұмыс істемейді. Сондықтан, егер сіз үйдегі тағамға жасырын түрде «ғажайып емнің» түрін қосуды шешсеңіз, сіздің идеяңыз алдын-ала сәтсіздікке ұшырайтынын білуіңіз керек. Мәжбүрлеп емдеуден жақсы ештеңе шықпайды. Оның үстіне ішімдік ішкен адамды оның келісімінсіз ауруханаға тапсыру оңай шаруа емес. Сондықтан, бұл мақала негізінен маскүнемді емделуге қалай көндіру керек, оны алкогольден өзі бас тартуға қалай мәжбүрлеуге болады.
Мәселені тану
Әдетте, егер адам көп ішсе, оны ауру деп санамайды. Көбінесе маскүнем соңғы кездері қатты ішімдіктің тым көп болғанын мойындамайды. Ол басқалардан артық емес, әдеттегідей көп ішеді деп сенеді. Сонымен қатар, сіз тағы бір қиындыққа тап болуыңыз мүмкін: ішімдік ішетін адам оның өмірінде тым көп алкоголь бар екеніне келіседі.
Бәлкім, оны үнемі асықпай азаптаған шығар. Алайда, бұл кезеңде ол әлі тастағысы келмейді, ол қазірдің өзінде тәуелді екенін түсінбейді. Мұндай адам үйде өз бетімен және сырттан көмексіз өзін алкогольден арылта алатынына сенеді, бірақ қазір емес, бірақ бір күні кейінірек. Тек "кейін" ешқашан келмейді.
Сондықтан «маскүнемді қалай емдеуге болады» деген сұраққа жауап оның науқас екеніне сендіруден бастау керек. Бұл көбінесе ең қиын қадамдардың бірі. Бұл тапсырманы жеңу үшін сіз бірнеше трюктерді пайдалана аласыз. Науқастың назарын алкогольдің денсаулыққа зиянына аударыңыз. Ішетін адамның жақында бастан кешкен әл-ауқатының нашарлауына назар аударыңыз (және бұл кез келген жағдайда бір дәрежеде болуы мүмкін).
Маскүнемнің назарын оның қазірдің өзінде тым көп ішетініне, алкоголь оның мінез-құлқында өзгерістер тудырғанына аударуға тырысыңыз. Сіз мұны толығымен жеңе алатыныңызды айтыңыз, сізге емдеуді мүмкіндігінше тезірек бастау керек. Ақырында, ішімдік ішкен адамға өзіңізді маскүнем деп айту ұят емес, анық нәрсені мойындамау ұят екенін сендіруге тырысыңыз.
Айыптауларды жоққа шығару
Егер сіз ішімдік ішкен адамға қалай көмектесемін деп ойласаңыз, кінәлі емес, көмектескіңіз келетінін ешқашан ұмытпаңыз. Бұл өте маңызды, өйткені алкоголь психиканы адам өте осал және тіпті капризді болатындай етіп өзгертеді. Оны бұзық баладай жазаласаңыз, ол жабылады, сізден бас тартады және одан сайын нашарлайды. Маскүнемді сіздің мейірімді көзқарасыңызға сендіру керек. Науқас сізді дос және одақтас ретінде көруі керек.
Жанжалдар мен айқайлардан бас тартыңыз. Табыстың кілті - шексіз шыдамдылық. Егер сіз үшін бұл өте қиын болса да, егер сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды тастағыңыз келсе, оны ешкім көрмейтіндей етіп жасауыңыз керек. Бөтен адамдардың (мысалы, көршілер) ішетін адамға айыптауына жол бермеңіз. Ешқашан оны басқалардың көзінше ұрыспаңыз.
Алкоголизмге көмек максималды жұмсақтықты білдіреді. Әрине, сіз адамға оның алкогольге тәуелділігі оған және айналасындағыларға зиянды әсер ететінін көрсете аласыз, бірақ бұл айыптау ретінде емес, факт ретінде көрсетілуі керек. Есіңізде болсын, ешкім ұрысқысы келмейді. Ішуші адамды ренжітуге немесе ашулануға тырыспаңыз: бұл оның ашуын келтіреді және сізді ренжіту үшін одан да көп ішеді. Алкоголь адамның ішінде сөйлесетінін түсініңіз және сіз оны «оятуыңыз» керек.
Дұрыс сәтті таңдау
Алкоголизмге көмектесу үшін дұрыс уақытты таңдау керек. Бұл адам ішпейтін кезең болуы керек. Мас адаммен сөйлесу мүлдем пайдасыз. Әрине, кез келген адам тырысады, бірақ бір нәрсеге қол жеткізу өте қиын болады, сіз тек жүйкеңізді құртуға болады. Есіңізде болсын, үйде сіз адамды қатты ішуден өз бетіңізше шығара алмайсыз, сондықтан шыдамдылық пен күту керек. «Жарқын» кезең ерте ме, кеш пе, содан кейін маскүнемге қалай көмектесу керектігі туралы мәселені көтеру керек.
Алкоголизмнен арылуға көмектесу науқасқа қажетті мотивация беретін салмақты әңгімеден басталуы керек. Бұл әңгіме тыныш ортада, жақсырақ үйде жүргізілуі керек. Оның сәтті болуы үшін екі шарт орындалуы керек. Біріншіден, маскүнемнің өзі байсалды болуы керек (бұл туралы жоғарыда айтылған).
Екіншіден, сіз өзіңізді психикалық тұрғыдан дайын болуыңыз керек. Қандай сөздерді таңдайтыныңызға қалай сендіретініңізді алдын ала ойластырыңыз. Маскүнемге сізді жақсы түсінуге қалай көмектесетінін ойлаңыз, қажетті мысалдарды таңдаңыз. Сабырлы және сенімді болыңыз. Бірінші әңгіме, ең алдымен, жұмыс істемейтінін ұмытпаңыз. Ешқашан берілме. Алғашқы табыстар пайда болғанша оны әрқашан қайта-қайта қайталауға болады.
Дұрыс мақсаттар қою
Адамды күшті сусындарды ішуден айыру үшін оған дұрыс мотивация беру керек. Сондықтан, егер сіз «маскүнемге қалай көмектесуге болады» деп ойласаңыз, оған алкогольге балама табу керек. Ол өмірдің ішімдіксіз де әдемі болатынын, дүниенің керемет мүмкіндіктерге толы екенін түсінуі керек. Егер сіз жұмысты тастасаңыз, сіз жақсы жұмыс таба аласыз . . . Сіз лайықты қызды кездестіресіз . . . Сіз қайтадан достарыңызбен сөйлесе бастайсыз . . . Науқасқа оның өткен өмірінде не ұнағанын айтыңыз. Оған қалаған нәрсені алуға үміт беріңіз (алкогольден басқа).
Оның денсаулығының айтарлықтай жақсаратынын, сіз әлі де қолдың қаттылығын және ақыл-ойдың анықтығын қалпына келтіре алатыныңызды атап өтіңіз. Дұрыс мотивация қалпына келтіру жолындағы жетекші жұлдыз болуы керек.
Алкогольге тәуелділік соншалықты күшті, тек ұлы мақсат оны жеңуге және науқасты стақаннан ажыратуға қабілетті. Ол ішімдіктен басқа нәрсеге ұмтылуы керек. Және бұл тілек ақырында жеңуі керек. Ол маскүнемді дәрігерге апарып, оны қиын жолда одан әрі қолдауы керек.
«Адамды ішуді қалай тоқтатуға болады» деген сұраққа жауап іздегенде, психологқа жүгінуден қорықпаңыз. Сіз әрқашан өз бетіңізше күресе алмайсыз. Кәсіби маман сізге жақын адамды алкогольдік сусындардан шығару үшін қалай әрекет ету керектігін айтады, не туралы сөйлескен дұрыс, өзін қалай ұстау керектігін айтады. Егер сіз маскүнеммен байсалды сөйлесуге өз бойыңызда күш-жігерді сезінбесеңіз, онда сіз психологты үйіңізге шақыра аласыз. Ол үйде мәселенің ауқымы туралы түсінік ала алады, науқаспен сөйлесе алады және жоғары ықтималдықпен бірнеше сессиядан кейін оны дұрыс жолға бағыттайды.
Өтірік айтуға тыйым салынады
Өтірік - әсер етудің ең нашар құралы. Ешқашан маскүнемді алдауға тырыспаңыз. Әрине, ол емдеудің қарапайым және жағымды болатынын естігісі келеді. Бірақ ол олай емес. Оны бірқатар ауыр белгілер күтіп тұр:
- жүрек айнуы,
- құсу,
- бас ауруы,
- әлсіздік,
- бас айналу,
- аяқ-қолдардың треморы,
- ішуге деген шексіз құштарлық.
Науқасқа мұнымен күресу керек екенін ескертіңіз. Адам мүмкін болатын қиындықтарға психологиялық тұрғыдан дайын болуы керек. Сіздің міндетіңіз - оны уақытша қиындықтарды жеңуге болатынына сендіру, сізге біраз уақыт шыдамдылық қажет. Үйде толыққанды емдеу мүмкін емес екенін түсіндіріңіз. Ауруханаға бару үшін біраз уақыт қажет болады. Маскүнем өзінің не күтіп тұрғанын білуі керек.
Мүмкін емес мүмкіндіктер туралы ертегілерді айтпаңыз, мысалы, сауығып кеткеннен кейін мереке күндері күшті сусындарды ішуге болады. Емделгеннен кейін аздап ішетін бірде-бір маскүнем жоқ. Не мүлде ішпейтіндер, не бұрынғы ішімдікке қайтатындар бар. Сіз нақты емес мақсаттар қоя алмайсыз. Олардың барлығы аз да болса шынайы болуы керек. Әйтпесе, сіз ең күшті көңілсіздік пен жаңа бұзылуды күте аласыз.
Мас адамға қалай көмектесуге болады? Оны үйде немесе одан жасырын түрде ішімдіктен шығаруға тырыспаңыз. Стационарлық емдеу қажеттілігін түсіндіруге тырысыңыз. Маскүнемді ұрыспаңыз және туындаған мәселелер үшін оны кінәламаңыз. Оған дұрыс мотивтерді табыңыз, ол алкогольден басқа қалаған нәрсе. Тек шындықты айт. Ешқашан берілме. Егер көмек көрсетудің алғашқы әрекеттері нәтиже бермесе, оларды қайта-қайта қайталау қажет.
Мәселені үйде өзіңіз шешуге тырыспаңыз. Егер мұндай қажеттілік болса, сіз психолог немесе наркологпен кеңесе аласыз. Есіңізде болсын, барлық жауапкершілікті өз мойныңызға алудың қажеті жоқ. Маскүнемді кәсіпқойларға емдеуге көндіру ісін сеніп тапсыру - бұл толықтай қолайлы шешім. Сіздің басты міндетіңіз - науқасқа сау болғысы келетін кез келген жолмен көмектесу. Содан кейін маскүнем бірте-бірте өзіне көмектесе бастайды.